Você conhece a síndrome de “ visão de computador ”

A síndrome da visão de computador é um conjunto de sintomas e problemas relacionados com a visão que surge em pessoas que ficam muito tempo na frente da tela do computador, do tablet ou do celular, sendo que o mais comum é o surgimento da sensação de olhos secos.

 

Embora a síndrome não afete todas as pessoas da mesma forma, seus sintomas parecem ser mais intensos quanto mais tempo se estiver na frente de uma tela.

 

Assim, pessoas que passam muito tempo em frente de uma tela e apresentam algum sintoma relacionado com a visão devem consultar um oftalmologista para identificar se existe algum problema e iniciar o tratamento mais adequado.

Os sintomas que são mais comuns em pessoas que passam muito tempo na frente de uma tela incluem:

 

.Queimação nos olhos;

.Dor de cabeça frequente;

.Visão embaçada;

.Sensação de olhos secos.

Além disso, também é muito comum que além de problemas na visão também possa surgir dor muscular ou articular, especialmente no pescoço ou ombros, devido a estar na mesma postura por muito tempo.

 

Normalmente, os fatores que contribuem para o surgimento destes sintomas incluem má iluminação do espaço, estar a uma distância incorreta da tela, ter má postura sentado ou ter problemas de visão que não estão sendo corrigidos com o uso de óculos, por exemplo

Na maior parte dos casos, o diagnóstico da síndrome da visão de computador é feito pelo oftalmologista após um exame de visão e a avaliação do histórico e hábitos de cada pessoa.


Durante o exame de visão, o médico pode utilizar diferentes aparelhos e até aplicar algumas gotas no olho.

É ainda importante adequar-se às condições em que se utiliza o computador, colocando a tela a uma distância de 40 a 70 cm dos olhos, usando uma iluminação adequada que não provoque brilho no monitor e mantendo uma postura correta enquanto se está sentado.

Fonte: Tua Saúde.
Imagem: unsplash.com